EFT à Brive-la-Gaillarde : Libérez vos Émotions avec la Technique de Libération Émotionnelle
Libérez vos Émotions avec la Technique de Libération Émotionnelle
L’EFT (Emotional Freedom Technique), ou Technique de Libération Émotionnelle, est une méthode douce et efficace qui combine acupression et psychologie énergétique pour apaiser les émotions difficiles. À l’Espace Colibri à Brive-la-Gaillarde, Sarah Delle Vedove vous accompagne avec bienveillance dans cette pratique accessible à tous, des enfants aux adultes.
Que vous viviez du stress, de l’anxiété, des peurs, des colères récurrentes ou des blocages émotionnels, cette technique vous aide à retrouver un équilibre intérieur en quelques séances. Cette approche holistique reconnaît le lien profond entre corps, cœur et esprit pour vous permettre de vous libérer en douceur.
Praticienne certifiée en thérapies holistiques, Sarah vous accueille dans un cadre sécurisant et sans jugement, au cœur de la Corrèze, pour vous permettre de vous reconnecter à votre bien-être émotionnel.
Qu’est-ce que l’EFT (Emotional Freedom Techniques) ?
L’EFT est une technique psycho-corporelle qui consiste à tapoter doucement des points d’acupuncture spécifiques sur le visage et le haut du corps, tout en se concentrant sur une émotion ou un problème particulier. Cette stimulation permet de libérer les blocages énergétiques et de réduire l’intensité émotionnelle liée à une situation difficile.
Développée dans les années 1990, l’EFT s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise et des neurosciences. Elle agit directement sur le système nerveux pour apaiser les réactions de stress et restaurer l’équilibre émotionnel.
Simple, rapide et sans effets secondaires, l’EFT peut être pratiquée en séance accompagnée ou apprise pour une utilisation autonome au quotidien.
L’EFT pour Tous à Brive-la-Gaillarde
EFT pour les Enfants et Adolescents
Les enfants et adolescents sont particulièrement réceptifs à l’EFT. Cette technique ludique et interactive leur permet d’exprimer et de libérer leurs émotions sans avoir besoin de longs discours. À l’Espace Colibrive, Sarah adapte les séances à l’âge et au rythme de chaque jeune.
Bénéfices pour les enfants et ados :
- Gestion des peurs (école, séparation, nuit)
- Réduction de l’anxiété et du stress scolaire
- Apaisement des colères et frustrations
- Amélioration de la confiance en soi
- Soutien lors de transitions (déménagement, divorce, deuil)
Les séances sont courtes, adaptées et souvent vécues comme un jeu. Les parents peuvent également apprendre les tapotements pour accompagner leur enfant à la maison.
EFT pour les Mamans et Femmes
Être maman, c’est porter une charge mentale et émotionnelle intense. L’EFT offre aux mamans et femmes de Brive-la-Gaillarde et de Corrèze un espace de libération émotionnelle pour souffler, se recentrer et retrouver leur équilibre.
Bénéfices pour les mamans :
- Réduction du stress et de la fatigue émotionnelle
- Gestion de la culpabilité et de la charge mentale
- Apaisement de l’anxiété liée à la parentalité
- Accompagnement post-partum et baby blues
- Renforcement de la confiance en soi et en ses capacités maternelles
Sarah vous accompagne avec douceur et sans jugement, dans le respect de votre vécu et de vos émotions.
EFT pour les Adultes
L’EFT s’adresse à tous les adultes souhaitant se libérer de schémas émotionnels répétitifs, d’angoisses, de stress chronique ou de souvenirs douloureux. À Tulle, Brive-la Gaillarde et dans toute la Corrèze, Sarah vous propose un accompagnement personnalisé et bienveillant.
Bénéfices pour les adultes :
- Gestion du stress professionnel et burn-out
- Libération de peurs, phobies et anxiété
- Apaisement de douleurs émotionnelles anciennes
- Amélioration du sommeil et de la vitalité
- Développement de la résilience émotionnelle
Chaque séance est adaptée à votre problématique et à votre rythme. L’EFT peut être pratiquée seule ou en complément d’autres approches comme le Reiki ou le Brain Gym.
Comment se Déroule une Séance d’EFT à l’Espace Colibri ?
Une séance d’EFT à Brive-la-Gaillarde commence par un temps d’accueil et d’écoute. Sarah vous invite à exprimer ce qui vous préoccupe : une émotion difficile, une situation stressante, une peur ou un souvenir douloureux.
Ensemble, vous identifiez l’émotion à travailler et évaluez son intensité sur une échelle de 0 à 10. Puis, Sarah vous guide dans les tapotements sur les points d’acupuncture, tout en répétant des phrases d’acceptation et de libération.
Au fil de la séance, l’intensité émotionnelle diminue progressivement. Vous repartez avec des outils concrets pour pratiquer l’EFT en autonomie entre les séances.
Durée : 1 heure Lieu : Espace Colibri, Brive-la-Gaillarde (Corrèze)Format : Séances individuelles sur rendez-vous
Les Bienfaits de l’EFT Reconnus Scientifiquement
De nombreuses études scientifiques ont validé l’efficacité de l’EFT, notamment sur la réduction du cortisol (hormone du stress), l’apaisement des symptômes anxieux et dépressifs, la diminution des phobies et traumatismes légers, ainsi que l’amélioration de la régulation émotionnelle.
L’EFT est aujourd’hui utilisée par des thérapeutes, psychologues et coachs dans le monde entier. En France, elle se développe rapidement comme approche complémentaire dans le domaine du bien-être et de la santé émotionnelle.
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter les travaux de l’Association AFEFT ou les recherches publiées sur PubMed.
Pourquoi Choisir Sarah Delle Vedove pour une Séance d’EFT à Brive ?
Sarah Delle Vedove est praticienne certifiée en thérapies holistiques et fondatrice de l’Espace Colibri à Brive-la-Gaillarde. Spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des mamans, elle intègre l’EFT dans une approche globale corps-cœur esprit.
Son approche :
- Bienveillance et écoute profonde
- Adaptation à chaque personne et chaque situation
- Accompagnement holistique combinant plusieurs outils (EFT, Reiki, Brain Gym, massages énergétiques)
- Expertise particulière avec les enfants et les familles
À l’Espace Colibri, vous êtes accueilli dans un lieu chaleureux et apaisant, propice à la détente et à la transformation émotionnelle.
Prendre Rendez-vous pour une Séance d’EFT à Brive-la-Gaillarde
Vous souhaitez découvrir l’EFT ou offrir une séance à votre enfant ? Sarah vous accueille à l’Espace Colibri, au cœur de Brive-la-Gaillarde, et se déplace également dans les environs de Tulle et de la Corrèze sur demande.
Réservez dès maintenant votre séance d’EFT en contactant Sarah Delle Vedove. Libérez vous de vos émotions difficiles et retrouvez votre équilibre intérieur grâce à cette technique douce et puissante.
Vous pouvez également découvrir les autres services proposés à l’Espace Colibri : Reiki pour enfants et adultes, Lahochi, massages énergétiques intuitifs et Brain Gym.
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Questions fréquentes sur l’EFT à Brive-la-Gaillarde
Qu’est-ce que l’EFT et comment ça fonctionne ?
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de libération émotionnelle qui combine tapotements sur des points d’acupuncture et expression des émotions. Elle agit sur le système nerveux pour apaiser rapidement le stress et l’anxiété.
L’EFT est-elle adaptée aux enfants à Brive ?
Oui, l’EFT est particulièrement efficace pour les enfants. À l’Espace Colibrive, Sarah adapte les séances de manière ludique et interactive pour que l’enfant se sente en confiance et puisse exprimer ses émotions facilement.
Combien de séances d’EFT faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre problématique. Certaines émotions s’apaisent en une séance, d’autres nécessitent 3 à 5 séances. Sarah évalue avec vous dès la première rencontre et adapte l’accompagnement à vos besoins.
Où se déroulent les séances d’EFT en Corrèze ?
Les séances ont lieu à l’Espace Colibrive à Brive-la-Gaillarde. Sarah peut également se déplacer dans les environs de Tulle et de la Corrèze sur demande.
L’EFT peut-elle remplacer un suivi psychologique ?
L’EFT est une approche complémentaire qui ne remplace pas un suivi médical ou psychologique en cas de troubles graves. Elle est particulièrement efficace pour la gestion du stress quotidien, des émotions et des blocages émotionnels légers à modérés.